족저근막염 [Plantar fascitis]

족저근막은 발바닥에 있는 끈처럼 얇고 긴 막으로, 발바닥의 탄력과 둥근 모양을 유지해주는 역할을 합니다. 이러한 족저근막에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 것을 족저근막염이라 하는데 발목 주변에 통증 때문에 발목염좌와 헷갈리기 쉽지만 인대의 손상인 염좌와 근막의 손상인 족저근막염은 구분해야 하는 질환입니다. 장거리 마라톤이나 조깅 등 발을 사용하는 운동을 과도하게 한 경우, 장시간 서 있는 일을 하는 경우, 하퇴근육이 긴장된 경우에 발생합니다.